看作家梁曉聲如何修身養(yǎng)性

　　身體是本錢，作家梁曉聲先生對(duì)健康非常重視，定期檢查，有病早治，把疾病消滅在萌芽之中。他是個(gè)善于修身養(yǎng)性的人。他覺得修身、養(yǎng)性是兩個(gè)概念：“修 身”是養(yǎng)生學(xué)意義上的問題。雖然中年人知道養(yǎng)生的重要性，但卻無法實(shí)施，因?yàn)闆]有時(shí)間，退休之后，才有較多時(shí)間從事各種養(yǎng)生活動(dòng)�！梆B(yǎng)性”強(qiáng)調(diào)的是某種思想方法，通過思想精神，滋潤(rùn)人的靈魂，用不同的思想方法進(jìn)行自我心靈安慰，學(xué)會(huì)做一套心靈保健操。他經(jīng)常這樣做受到挫折的時(shí)候，心理極其敏感，以為自己是 世界上最不幸的人，但放開眼光看，實(shí)在是不足論道，于是很快就豁然開朗了。梁曉聲先生著有 《今夜有暴風(fēng)雪》《這是一片神奇的土地》《雪城》《浮城》《年輪》等數(shù)十部長(zhǎng)中篇小說與影視劇，計(jì)700余萬字。作家用道德的尺度看待社會(huì)，他希望自己是 真善美的張揚(yáng)者、謳歌者。

　　除寫作、讀書之外，梁曉聲經(jīng)常參加一些體腦交替、動(dòng)靜交替的活動(dòng)，比如打網(wǎng)球、游泳等。聽音樂、物品收藏、觀賞花卉或藝術(shù)作品，這些雅好，對(duì) 他來說是一種精神調(diào)理，能消除疲勞、排除雜念、增強(qiáng)食欲等等。品茗是梁先生的另一愛好，他說飲茶與養(yǎng)生是相通的，茶可以使人健腦怡神，這一功能恰是養(yǎng)生所 需要的，但喝茶的分量不能太多。

　　能不能做到“養(yǎng)性”是有前提的。梁曉聲說：第一，必須是有閱讀習(xí)慣的人才能做到這點(diǎn)。古今中外的文學(xué)名著中記載的至理名言，都是 一種間接的教育。一個(gè)人并不是天生就會(huì)修身養(yǎng)性的；第二，是那些關(guān)注生活的人，同時(shí)也關(guān)注他人命運(yùn)的人，才能把自己與他人在比照過程中，得出自己既不是最了不起，也不是最無能，既不是最悲慘，也不是最幸福的人的結(jié)論；第三，適合那種能夠懂得限制自己各種或某種欲望的人。欲望十分強(qiáng)烈、不善于限制的人，做不到修身養(yǎng)性。反過來，它又在提醒人們限制自我的重要性。比如對(duì)金錢、高消費(fèi)、享樂，作為一個(gè)明智的人，他已然是個(gè)大款、富翁，也應(yīng)該懂得人的任何一種欲望 野心過分強(qiáng)烈和膨脹對(duì)人都是有害而無益的。